Nýjustu fréttir

Hvatningarverðlaun ÖBÍ

| Fréttir | No Comments

Frestur til að senda inn tilnefningar til Hvatningarverðlauna ÖBÍ rennur út næstkomandi föstudag, þann 15.september. sjá nánar: http://www.obi.is/is/utgafa/frettir/oskad-eftir-tilnefningum-til-hvatningarverdlaunanna

Myndir úr vorferðinni um Suðurlandið

| Fréttir | No Comments

komnar eru inn myndir úr vorferðinni okkar í maí s.l. 2017 – Myndagallerý

Gönguferðir haustsins

| Fréttir | No Comments

kominn er inn listi yfir gönguferðir haustsins Gönguferðir

Áhugaverð ráðstefna

| Fréttir | No Comments

Fyrir um það bil 100 árum gat venjulegur jarðarbúi ekki vænst þess að lifa mikið lengur en til fimmtugs. Í mörgum löndum í dag er meðalaldur kominn vel á 9….

onetouch-augl-des-2016

icelandic-banner-500x150

Gönguferðir 2016 - 2017

Gengið er annan hvern sunnudag kl.13:00

Gengið er í ca 1 klst, létt ganga, allir geta verið með

  • 23.október     Nauthólsvík
  • 6.nóvember     Grótta, bílastæðið á Seltjarnarnesi
  • 20.nóvember     Breiðholtslaug
  • 4.desember     Hallgrímskirkja, jólaganga
  • 8.janúar     Ráðhús Reykjavíkur
  • 22.janúar     Háteigsskóli Háteigsvegi
  • 5.feb     Ellingsen Grandagarði
  • 19.feb     Vogaskóli Skeiðarvogi
  • 5.mars     Kópavogskirkja, Hamraborg Kópavogi
  • 19.mars     Setbergsskóli, Hlíðarbergi 2 Hafnarfirði
  • 2.apríl     Endurvinnslan, Knarrarvogi
  • 23.apríl     Vídalínskirkja, Kirkjulundi 3, Garðabæ

Hittumst hress í gönguhópnum, tökum með okkur gesti – Allir hjartanlega velkomnir!

Kveðja, Helga Eygló Guðlaugsdóttir og gönguhópurinn.
Helga Eygló – GSM: 692-3715

Hvað er sykursýki?

Sykursýki er langvinnur sjúkdómur, hann leiðir til of mikils sykurs (glúkósa) í blóðinu, því líkaminn getur ekki brotið niður sykur á eðlilegan hátt

Helstu tegundir sykursýki eru þrjár

Tegund 1 (sem er algengari hjá ungu fólki og börnum)

Tegund 2 (sem er algengari hjá eldra fólki)

Meðgöngusykursýki

Sjá nánar undir Sjúkdómurinn >

Námskeið

Námskeið í samstarfi við Landspítala og Samtök sykursjúkra

Unnið í samstarfi við Samtök sykursjúkra og Landspítalann og er kennt af færustu sérfræðingum, hjúkrunarfræðingi, sjúkraþjálfara og næringarfræðingi.Félagar í aðildarfélögum ÖBÍ og SÍBS fá 3.000 kr. aflátt af námskeiðunum.

Sykursýki 2, Heilsa, næring og mataræði Þrjú námskeið sem hefjast mánudaginn 12. september, mánudaginn 24. október og þriðjudaginn 1. nóvember.

Eftir námskeið eiga þátttakendur að geta sagt frá hvað sykursýki er, fylgikvillum hennar og mikilvægi blóðsykurstjórnunar, auk þess að setja fram sín eigin markmið varðandi mataræði, hreyfingu og aðra þætti. Fullt verð kr. 18.950.

Heilsa, mataræði og hreyfing hefst mánudaginn 31.október

Námskeiðið skiptist í tvo hluta þar sem fjallað er um mataræði annars vegar og hreyfingu hins vegar. Ráðleggingar um mataræði og sérstaklega rætt um sykurneyslu, þátttakendur fá heimaverkefni að vinna milli tíma.
Fullt verð kr. 14.250.

Nánari upplýsingar og skráning:www.sibs.is